心療内科で用いているアロマテラピー
家族が通院している心療ナイスの待合室は いつもアロマテラピー効果が高い香りを欠かさない。 患者の気持ちをリラックスさせる配慮なのだ。 病院に行くのは嫌だと言い、 いつも出かけるまぐずぐずしている 家族も待合室に入ると気持ちが落ち着くようだ。 アロマテラピーの効果がどれほど 有効なのかはわからないが、 不快な香りだとクレームをつける患者がいないところを見ると それなりの役割は果たしているのだろう。...
View Article私のアロマテラピーの楽しみ方
私は趣味でアロマテラピーを自宅でしています。 仕事で疲れた日にはお風呂の湯船に 数滴か垂らして浸かってリラックスしています。 最近はバスジェルを使って、 湯船の中でマッサージなどしています。 また、夏は扇風機、冬は加湿器に アロマを垂らすところがあるので それを利用して送風したりします。 部屋の中がとってもいい香りになるので、 梅雨の時期の部屋干しでも 生乾きの臭いはしなくなりました。...
View Articleアロマテラピーでお部屋の消臭
我が家では焼肉や天ぷら調理の後は 決まってペパーミントのアロマオイルを焚きます。 香り始めて2～3時間もすれば 油ぎった部屋の臭いだけでなく 満腹になって苦しくなった我が身も スッキリさっぱり。 そもそもアロマテラピーとは 精油を使って心と体の健康維持と増進を 目的とした自然治療のこと。 アロマオイルに含まれる 自然成分を摂るために 化粧水に混ぜてフェイシャルケアとして、...
View Articleリラックスにはアロマテラピーをオススメ
なにか部屋の中で香りを楽しみたいなと考えていたときに、 前から気になっていたアロマテラピーを始めることにしました。 ディフューザーをプレゼントしてもらったこともあったので、 自分好みっぽく思えたアロマオイルをいくつか買ってみて、 楽しんでいます。 また、 お風呂の中でも使えます。 バスソルトにアロマオイルを数滴おとして混ぜて、 お湯のなかに入れるだけでお手軽に香りを楽しめます。...
View Articleアロマオイルでストレスケア
アロマテラピーの楽しみ 自宅でアロマテラピーを楽しんでいる方も少なくないかもしれません。 お湯をはったカップにアロマオイルを垂らして部屋に置くだけでも、 手軽にできます。 植物の香りから心身共にリラックス、リフレッシュ、 気分転換も出来るものです。 使うアロマオイルによって効能が違うので、 目的にえったアロマオイルを使える知識を身につけると...
View Articleアロマオイルの使い方について
アロマオイルの使い方 アロマオイルは、 心と身体をリラックスさせる効果があると言われ注目を集めています。 アロマオイルの専門店も多くあり、 種類も多種多彩にあります。 多くの人が手軽にアロマオイルを日常生活の中に取り入れて楽しんでいます。 しかし中にはアロマオイルに興味はあっても、 使い方が分からない人もいるかもしれません。 アロマオイルは様々な使い方が出来るのでご紹介します。...
View Article加湿器にアロマオイルを利用してより気持ちの良い空間を実現
真冬や真夏は最もエアコンをよく利用する時期です。 エアコンはリモコン一つで部屋の温度や湿度を調整できて非常に便利です。 ただ、乾燥するという声が多くあります。 実際私も、エアコンを長時間使用していると、肌がとても乾燥します。 加湿器の有効利用 そんな時、お部屋に一つあると良いのが、加湿器です。 加湿器は、部屋に湿度を与え、乾燥を防いでくれます。...
View Articleアロマオイルでタバコ臭をノックダウン
最近は分煙化が進んで、タバコの被害に会う確率が減りましたが、それでも居酒屋さんなんかでは服にタバコ臭が付いちゃう事がありますよね。 そんな時の解決法。 ユーカリとレモングラスのブレンドでやっつけましょう。 タバコ臭ノックダウンレシピ ユーカリオイル：５滴 レモングラスオイル：５滴 これをアロマ用小皿等に入れて、クローゼットに配置します。 結構強烈な香りですが、タバコ臭を消す効果は抜群です。...
View Articleアロマオイルのマッサージについて
近年、女性の間でアロマオイルのマッサージがブームとなっています。 アロマオイルはアロマショップなどで簡単に購入することができ、インターネット通販サイトなどでは自分好みの香りのアロマオイルを専門的に選ぶこともできます。 インターネット上の口コミサイトや掲示板などには香りに関心を持っている女性たちの意見が多く掲載されており、このような意見を参考にしてアロマオイルの購入を検討する女性が増加しています。...
View Articleやっぱりベルガモットが一番
アロマオイルの棚卸をしました。 出てくる、出てくる。 中途半端に使ったオイルがいっぱい出てきました。 もう酸化していて、匂いも劣化しているので、惜しみなくティッシュに垂らして、部屋中アロマ部屋にしてみました。 数種類wあったベルガモットがやはり清々しくて良いですね。 トップノートなので、ぱっと香って、ぱっと消える感じが良いです。...
View Articleハンカチアロマ
最近のお気に入りのアロマ使用方法はハンカチ。 お出かけ前に、１滴、２滴はハンカチに垂らして、時々スースーします。 よくやるパターンは柑橘系＋ラベンダー。 最初は柑橘系の爽やかな香りで、３０分くらいするとラベンダーに変わって楽しめます。 ポッケに入れているので、密封性も高く香りも長持ちします。 これから暑くなる季節にはハンカチ必須ですので、是非おすすめです。...
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